TOKYO SURFIN`LIFE

Page: 1/65 >>

no way

2012.05.13 Sunday | category:-

今日は気合い入れて大井ふ頭を7時から周回。大回り、1周12キロを10周やろうと考えていました。

走り出しからわずか40分。
22キロ走ったあたりでガタゴトと物音立てながらパンク。

タイヤに見事にスクリューがぶっささっておりましたわ。
替えのタイヤも持参せずに、そのまま退散。

あまりにも消化不良の為に自宅スピニングで2時間。

昨日はRbodyにてスピニング二時間+コアtraining。今日も二時間。

まあ最低限の練習です。

夕方、ナルシマにタイヤを購入しに行ったら一本￥7500。

ん～高い練習代になってしまいました。

明日から激務の二週間。
気合い入れて乗り越えないとです。

Check

2012.05.06 Sunday | category:-

4日間、南房総にいましたがいい波に出会えました。
特に嵐のような低気圧通過した後の千倉は凄まじい波だった。
ほぼ、手間の頭オーバーのジョアブレイクは新島かオフザウォールを彷彿させる波。

半年振りの波乗りなのに、最初からどぎついセットに乗り、超高速チューブの中に突っ込むと、身体がすっぽり入る土管のような中に吸い込まれていった。
チューブの中で耐えるが出口がなく、巨大洗濯機の中でグルグルに巻かれた。
ひさしぶりとか、triathlonで痛めた足が痛いとかよりも、巨大チューブに入れた事で完全にスイッチオン！

やっぱり、どぎつい波の方がアドレナリンが煮え立つし、スリルも味わえる。

結局ボードは折れずに済んだけれども、酷使したリーシュが翌日のサーフィン中に千切れました(笑)

あれだけ巻かれたり、波に引っ張っられたので波の力に耐えられなかったんでしょうね。

波に当たったGW,やっぱり波乗りは楽しいです！

Check

OWS

2012.05.04 Friday | category:-

朝から大雨。
予想はしてたがどしゃ降り。
仕方がないので息子達と代々木上原の上原中学校へ。
ここのプールはとにかく空いている。ほぼ1コース貸切。三人でガンガン泳ぐ。
最後は息子75メートル、自分は100のハンディキャップをつけて追っかける。
結局、追いつくのですが色々と楽しめる要素が練習にないとマンネリしてしまうので。

なんだかんだ3000メートル。
いい練習になりました。

午後からは南房総へ。
内房周りで途中で寄った岩井海岸では日体大のライフセービィング部の学生がオープンウォーターの練習をしてました。
沖合にブイを3つ設置。
ビーチランからスイム～ビーチラン。
かなり激しい練習をしていました。
家族と別だったら、間違えなく学生の練習に入れてもってましたわ(笑)

本気で一緒に練習したかったな～

Check

ski

2012.04.29 Sunday | category:-

かぐらスキー場で、３人でガンガン滑ってます。標高2000メートルなので日差しと紫外線がかなり厳しく、さらに気温も20℃。

３人とも、Tシャツで滑ってました。
長男はこの冬のレーシングスクールの成果があり、スピードが増した気が。
まだまだ負けませんが、気を抜いて滑っていると直滑降で抜かれます。

１日、8時間。
いい練習になりました。

Check

so pain

2012.04.24 Tuesday | category:-

日曜日4時間bike。昨日も自宅スピニング。スネがやけに痛む。
触ると、かなり腫れているしシンスプリントを痛めているよう。

レースまであと２ヶ月。
一番強度を上げたい時期なのに。
ドイツ出張から、戻ってきてようやく練習に取り組もうと思っていのに。

本当に勘弁。
GWの前半は息子達と最後のスキー。
後半は南房総でサーフィン。

十分に練習出来る環境なんだがね。

ちなみに写真は本社仕切りのWelcomeparty。2000人以上いたな。
ご飯も最高においしかった！

Check

bike

2012.04.23 Monday | category:-

完全に時差ボケで4時に起床。
大井ふ頭に行き、１人でbike練習。
もちろん誰一人練習していない中、一周12キロの大回りのコースをグルグルと。
70キロまでは、averageで33キロ位キープ。
3時間経過すると、さすがに集中力が欠けてaverageが落ちていく。

それでも110キロを単独走行。
先々週のレースでシンスプリントを痛めて、ランがまったくできず。6月の常滑までに間に合うかわらないですが、とりあえず頑張ってbike練習に取り組みます。

Check

training

2012.04.22 Sunday | category:-

時差ボケで変な時間帯に寝てしまいました。やることもないし、激太りの為に早朝から、bike練習に行ってきます。
本社のカフェテリア。
パスタや肉料理、サンドイッチ、サラダに果物、かなら豊富なメニュー。
15時のオヤツタイムにはケーキが出てくる。
こりゃ太る訳ですわ。
今からだったら四時間位はbike乗れます！

Check

Germany

2012.04.22 Sunday | category:-

ドイツ本社出張から、ようやく帰国。転職してから、はじめての本社。
なにもかも、素晴らしかった。

本社にはバスケットコート、ビーチバレーのコート、フットサルコート、もちろんカフェテリアありと巨大な敷地に贅沢なほど施設が充実していた。

今までは、顔の見えないマーケティングのカウンターに何度もメールや電話でコンタクトしていた。今回の出張でやっとお互いの顔がわかり、会議やパーティーでパーソナルなことまで理解出来たのが嬉しかった。

特に数ヶ月に渡って企画していたマーケティングプランに対して、最大限の評価をもらい、グローバルと日本でさらに強いパートナーシップを持って頑張っていこうと約束できた！

マーケットは違えどスポーツに対する情熱はみんな同じでした。

ちなみに、私はジェーンじゃなくてゲンです(笑)
ジェーンは女の子になってしまうので。

しっかし、ビールにソーセージに激太りです。
トレーニングしないとマズいです。

Check

start

2012.04.11 Wednesday | category:-

無事に次男坊の入学式が終わり、２人とも元気に通学。
兄とほとんど背丈が変わらず、クラスで二番に大きい次男坊です。
友達を沢山作ると言って、初日から学校生活に馴染んで楽しんで様子。

担任の先生も素晴らしい方で本当によかった！
六年間、同じ担任の先生で持ち上がりです。

Check

51.5

2012.04.08 Sunday | category:-

館山にてアジア選手エイジの部に出場。水温が低い（12℃）という理由からデュアスロンに変更。
ラン3キロ
バイク40キロ
ラン10キロの変則的距離。

テンションも下がり気味、ファーストランは抑え気味でキロ4分ちょっと。

bikeも絶好調でグイグイ踏む。
average36キロ位はキープ出来て、ガンガン選手をパスしていく。

しかし、コースが狭くエイジ選手権の選手達はバリバリドラフティング。

あり得ないと、思いながらもaverageをキープ。

一時間ちょっとで、終わりランへ移行。と走り出しで両脚爆発。

さらに、痛めていたスネも最悪な状態に陥りまったくスピードが出ない。

とぼとぼ歩きストレッチを重ねながら前に進んだ。

この冬は、自分なりにかなり練習を積んだし、パワーもつけたはずなのにこの有り様。

結局、最後までスピードが上がらず51分もかかってしまった。

自己最低記録。

かなりショック状態。

常滑まで２ヶ月。
歩く脚も痛みが半端ではないので、少しランの練習を休まないとかもです。

Check

Profile

Search

Entry

Comment

Sponsored Links

Profile

Trackback

Archives

Category

Link

Feed

Others

Mobile

カストロール１号